開始自學UI/UX的那個春天

2024春假，我於東京緩緩進步。

剛過去的這個冬天，是我相對無力、迷失的背景設定。而且某方面來說還特別慘。我的氣是大口大口的吸進吐出，但是體內好像沒有循環在發生。很多人從我身邊擠過，我卻愣在原地。

但是今年春天，是我這幾年第一次很奮力地，在重拾力氣復甦後，把人生的全方面重整、提升，甚至立定了長期的願景、對未來有了更具體的想像。這次，我不僅凝視我的不堪和平凡微小，更盡全力地採取行動，投入決心和用心。春天進行到這裡，我並不完美，但是感覺得到自己的進步和穩定，而這份穩定也為其他面向帶來正面效果，因此久違地以文字紀錄今年的春假。我就只是一個平凡渺小的女孩，付出努力想過好每一個當下，想有一個能令自己安心滿意的人生。

𖥧自學UI/UX新技能：二月回到東京時，意識到自己狀態封閉、自我價值好低落。甚至對這個地方感到反感，覺得我受困於此，沒有發展空間。清楚知道這些感受不是事實，我決定要盡所能開創自己能耕耘的領域。我開始著手自學新技能、自主規劃學習進度。目前才進行了一個多月，但是已經感受到它的效果：我不再以等待的心態度日（等待約定到來和結束、等待他人做決定），而是以創造的思維開啟每一天。這不是一個一次性的決定所達成的思維，而是每天每天、一次再一次，做對自己好的決定，這些決定的累積。讓現在的我更覺踏實、有目標。（但整體學習頻率有進步空間。因為行程很滿，學習時數斷斷續續。希望未來持之以恆，半年後成為一個嶄新的人！）

𖥧探索和互動——籌辦小活動：其實上學期就在東大認識了很多朋友，但是到後來，我常常盯著自己的悲傷、縮在房間為情緒一一命名、為它們撰寫根源，並沒有太多力氣好好經營朋友關係。（但是很謝謝朋友們🤍當時還是一起進行了好幾場旅行，一起過節，很溫暖）。更後來，有力氣有決心後，我開始積極地規劃和朋友們的踏青小旅行和文藝活動。以更純淨透澈的狀態了解來自世界各地的朋友們，靠近她們的生命經驗。每天都吸收到養分、進行有啟發性的對話。健全、深穩的支持系統是我需要在這個城市建立的，而我很感謝有這些朋友們。我也頻繁和以前在附中或台大的朋友們視訊，互相更新近況，彼此啟發，也讓我得到很多能量。開始密集地規劃出遊行程並邀約、積極維持人際關係後，才想起這個世界上，不論在哪裡，都有那麼多值得我探索的。很令人期待的。

𖥧Stable Love Project：我決定，愛就要愛得全心全意，積極行動、表達愛。有建設性地表達，而非進行有攻擊性、有敵意的反應——採取行動前，確認這個行動是否對關係有益、是否必要。學習對自己的情緒負責，不期望他人處理。並且，不把自己放入受害者的角色，沉在委屈、矛盾、疑惑的情緒裡，因為這一切都是我的選擇！有兩個選擇：我可以選擇離開，或是選擇好好愛，但就是不能又抱怨又離不開，不僅對關係有害，更是內耗。想好好愛，從「穩定自己」開始做起。當時為期一個月的自我挑戰Stable Love Project已經結束，目前感情狀態穩定開心，讓我覺得用心和決心，也許能夠被應用在生活各個面向。

𖥧這裡沒有特別寫到家人，但是這半年也感覺和家人更親密了。謝謝家人永遠的支持和理解。希望成為更體貼的女兒，一個不用太常被包容、不用一直被照顧的女兒。

體感到每天的進步和療癒，像是微風擦過，然後溫暖環繞全身。我漸漸覺得，我雖然也可能「就是」怎麼樣的人，但如果我想，有「決心」和「用心」善待自己、提升自己，體貼他人、愛他人，我有能力變成更好的人。珍惜環境裡的人事物，在生命中欣賞他們獨有的好。為自己努力，讓我能看見這些好、也看到自己的好。

現在想想，剛過去的冬天的課題，是我必需深切經歷的。

雖然我不是一個恆常穩定又永遠充滿生機的人，但是我可以是一個有韌性、持續成長的人。

米朵22歲生日快樂

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明天開學，非常非常期待在東京大學的新學期！

對於開學，我也做了好多準備，想參與、想探索事有好多好多。祝福，持續學習！

寫於日本2024.4.1